Мастер живой бани и образного парения

 Назначение курса:      Данный курс составлен и предназначен для подготовки профессиональных мастеров банного парения в классической русской парной бане а также для обучения любителей, желающих более глубоко овладеть банным мастерством.

 Цели  обучающего курса:    1. Дать основные знания о процессах, происходящих в банном пространстве,  о том, что такое образное парение, о роли пармастера, об основах правильных движений и действий пармастера, наполненных определёнными образами. 2. Обучение классической программе парения, построенной на применении образного парения.

Цель программы парения:     Прогрев и пропаривание всего тела человека, включая все основные группы мышц, все суставы, все конечности, живот и спину.

Рекомендовано:     После прохождения курса «Техники пармастера», позволяющего пройти освоение основных базовых движений и действий пармастера.

 Преподаватель:     Иван Ивакин.

Содержание программы обучения:

1. Основы ЖИВОЙ БАНИ с применением ОБРАЗНОГО ПАРЕНИЯ. Презентация всех курсов Академии банного дела Банного Союза. Исторические и географические корни банных процедур. Банная культура, как часть русской народной культуры, которая лежит в основе экономики, в основе нашего общества и нашей государственности. Чем была баня для русских людей в старину и чем является сейчас, какое назначение имеет: обрядовое, оздоровительное, профилактическое, гигиеническое, целебное, лечебное, реабилитационное. К чему должен стремиться пармастер в бане, какие есть цели парения? Основной принцип работы бани – стихиальная феноменология. Как, чем и что очищает и исцеляет баня. Влияние банных процессов на работу основных органов и систем тела человека. Характеристики и особенности влажностно-температурных режимов в парной бане. Особенности русской парной бани: температурно-влажностный режим и вентиляция. Что такое «легкий пар» в русской бане? Проблемы и недостатки конструкций современных бань и саун с точки зрения обеспечения оздоровительного действия бани: печка, вентиляция, полки. Баня по-чёрному – в чём её сила и особенности? Введение в понятие «ЖИВАЯ БАНЯ». Введение в понятие «ОБРАЗНОЕ ПАРЕНИЕ». Неотъемлемые банные процедуры: ингаляции, фитотерапия, ароматерапия, омовения, контрасты, чаепития, отдых между парениями и после парения. Дополнительные практики: ладки, вытяжки, промасливание, выкатывание солью, телесные, звуковые, психосоматические, психотехнические. Подготовка веников к бане и работа с вениками: заготовка, хранение, выбор, запаривание, анатомия веника, основные хваты веников, комбинированные хваты веников.

2.  Базовые принципы работы пармастера: подготовка к парению, безопасность, самосохранение, работа с паром, эргономика: Основные понятия по тонкому строению человека: собь, опоры, ядро силы, лухта, торшак. Подготовка к работе: жгонка и волновая гимнастика, показ и убирание зажимов, не пропускающих движение через тело пар-мастера. Практики по работе с тонким составом: вход под собь, стойка в торшаке, работа на ядре силы, постановка опор, работа в состоянии лухты, пропускание движения в теле в виде волны. Психологическая подготовка (самоподготовка) к работе пар-мастера и психологическая подготовка гостя к парению. Подготовка рабочего места и веников. Укладка гостя на полок, установление контакта с гостем и диагностика напряжений. Контроль собственного состояния мастера во время парения, своевременное охлаждение головы и тела мастера, передышки для дыхания свежим воздухом во время парения. Контроль состояния гостя во время парения и обратная связь с гостем, своевременное охлаждение головы гостя, подача свежего воздуха на полок для дыхания гостя с помощью воздуховода, форточки или двери. Эргономика работы по условиям расположения полоков в бане, удобное расположение полоков. Учёт конституции и психофизиологического состояния человека при выборе влажностно-температурной среды и режима парения. Обряд «первого пара». Работа с паром: создание парового пирога, выравнивание пара, опускание пара, контроль уровня пара над гостем, уход от перегрева мастера при поддавании пара, установка пароотбойников и парозахватов. Обеспечение безопасности гостя. Безопасное снятие гостя с полка из положения лёжа на спине и лёжа на животе, вывод гостя из парного помещения. Приёмы самосохранения. Управление паром при отсутствии вентиляции в парной. Пароотбойники и парозахваты.

3. Основы образного парение в бане:  Этимология слова образ. Понятие образа в русской традиции и образования, как вида обучения. Свойства сознания человека в русской традиции: хранение образов, создание образцов, воспроизведение образов, творение образов, воплощение в жизнь образов. Образы целей и образы действий для достижения поставленных целей. Образные и безобразные действия. Образы действий пармастера, включающие: образы банных процессов, работу со стихиями и их производными паром и жаром, образы цели парения, образы движений пармастера.

     4. Программы парения: принципы создания и составления: Русская баня и SPA-технологии. Принципы и технологии построения программ парения, а также банных SPA-программ. Цели и назначение программ. Начало и завершение программ.

    5.  Цель обучения базовой программе парения: Обучить проведению базовой программы парения, содержащей основные движения и действия пармастера в определённой последовательности, включая приёмы управления паром, контрасты, применяя при этом основы движений на ядре силы, основные принципы самосохранения и условия безопасности для гостя.

 Цель применения базовой программы парения: Прогрев и пропаривание всего тела человека, включая все основные группы мышц, все суставы, все конечности, живот и спину.
Особенности проведения базовой программы парения: В данной программе парения необходимо пропарить человека как в положении лежа на спине, так и в положении лёжа на животе. При этом необходимо безопасно и правильно уложить человека на полок, безопасно переворачивать, а также безопасно снимать с полка и выводить из парной. При укладке следует подкладывать специальный валик под ноги. При парении следует охлаждать голову гостя дополнительными вениками, смоченными прохладной водой, либо предоставлять гостю возможность дыхания свежим воздухом через устройство «второе дыхание» при его наличии. Следует придерживаться определённого программой алгоритма парения, то есть очерёдности прогрева частей тела. В результате обучения пармастер осваивает определённую программу действий, состоящую из последовательности действий, позволяющих достичь поставленной цели. При этом передаются знания, какими образами должны быть наполнены все движения и действия пармастера.