Меню Закрыть

Самопарение

5 студента/ов
 Назначение курса:      Данный курс составлен и предназначен для подготовки профессиональных мастеров банного парения в классической русской парной бане а также для обучения любителей, желающих более глубоко овладеть банным мастерством.
 Цель  обучающего курса:    Научить выполнению программы парения «Самопарение».
Цель программы парения:    Обучение основным правилам и приёмам самостоятельного парения в бане.
Рекомендовано:   После прохождения базового курса «Мастер живой бани и образного парения».
 Преподаватель:    Иван Ивакин.
 Продолжительность доступа к курсу:     90 дней.
Описание сути обучающей программы:
Самостоятельное парение является очень распространённым явлением, особенно в общественных и частных банях, когда нет возможности, чтобы кто-другой смог попарить человека. Однако, далеко не все чётко представляют, как максимально эффективно можно попарить себя, сохраняя при этом баланс оздоровительного эффекта с ощущением полного комфорта.
При самостоятельном парении следует придерживаться следующих основных правил:
– парить себя следует в основном в положениях лёжа или полулёжа, но таким образом, чтобы все мышцы тела были максимально расслаблены;
– все необходимые инструменты для парения (веники, ковш для поддавания пара, тазики с водой и другие инструменты) должны быть под рукой, чтобы человек при парении даже в положении лёжа мог ими легко воспользоваться и не напрягаясь мог поддавать воду на каменку;
– для самостоятельного парения необходимо иметь большую непромокаемую подушку и ковшик с достаточно длинной ручкой, чтобы можно было поддавать пар из любого положения, не вставая с полка.
В процессе обучения по этой программе даются знания, как выполнять вышеупомянутые основные правила. Также обучение предусматривает показ основных положений тела человека на полке лёжа, полулёжа и сидя для максимально эффективного парения, показ правильной постановки рук и основные движения вениками для самопарения. Обучение позволяет человеку получить определённый алгоритм, то есть последовательность всех действий, в которой следует парить себя для полноценного пропаривания всех частей тела.   Кроме того, показывается, каким образом максимально удобно делать контрастные процедуры прямо в процессе парения.
В результате обучения человек осваивает определённую программу парения, состоящую из последовательности действий, позволяющих максимально эффективно и с комфортом попарить самого себя.

 

Преподаватель

1,500.00₽

Добавить комментарий

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы